送给男人的补性良药（一）

男人的“性”福关乎子孙后代和家庭和谐。在补性方面，中国传统医学一直在发挥着特有的功能，帮助男性弥补不足、滋养亏虚，达到阴阳平衡、性欲适中的目的。这里给大家推荐几种对男性健康有益的中药材，长期借助它们调整身心，可达成性爱和谐。

肉苁蓉：补肾生精，润肠通便。肉苁蓉是中医男科临床上常用的中药材，它味甘、咸，性温，归肾、大肠经，具有补肾阳、益精血、润肠道的作用，临床上常用于肾阳虚衰、精血不足引起的阳痿、遗精、尿浊、尿频、腰痛脚弱以及肠燥便秘。现代药理研究认为，肉苁蓉具有抗衰老、提高免疫力、抗疲劳等功效，其中含有的氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质等营养成分，对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官具有一定的补益作用。

但中医强调辨证论治，所以并非每种药都人人适用，一定要针对自身情况对症下药。肉苁蓉也一样，它比较适合阳虚体质造成的遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育等患者食用。阳虚体质临床表现为：勃起功能差、性欲下降、腰膝酸软，畏寒肢冷等。此药对于阴虚火旺体征的男性则不适用，这类人多表现出性欲旺盛但举而不坚、勃起时间短暂、性爱后汗多心悸、口渴喜饮、心烦易怒等症状。

推荐用法：肉苁蓉粥。准备材料有肉苁蓉、枸杞、羊肉和粳米，用量比例为1：1：5：10。将肉苁蓉煮水取汁，羊肉切小块，与粳米、枸杞同煮至粥熟即可。