多久“行房”一次，对男人“前列腺”最好？

多久“行房”一次，对男人“前列腺”最好？为了健康，不妨看看吧

　　前列腺是男性生殖系统附属腺中最大的一个实质性器官，当前列腺出现问题时，那么男人的泌尿系统就可能出现异常，从而诱发尿急、尿频、尿不尽等症状，这些不良症状会严重降低男人的生活质量。另外，前列腺疾病若长期得不到治愈，还可能诱发男人阳痿早泄和肾虚，从而严重危害男人的身体健康和心理健康，因此，前列腺也被称为“男人的第一线”。
　　众所周知，不良的“行房”是导致男人前列腺疾病的重要因素，那么，下面我们就来一起了解一下，男人多久行房一次，对前列腺最好?

　　男人多久“行房”一次，对“前列腺”最好?为了健康，不妨看看吧
　　对于男性来说，最容易患上前列腺疾病的时期是青年时期和老年时期。
　　由于男人在20~30岁之间是生理需求最旺盛的阶段，所以很容易受房事所控，长期的纵欲过度就会导致前列腺反复充血，久而久之就容易诱发前列腺炎和前列腺肥大等疾病。
　　当男人到了60岁老年时期时，生理需求会大幅度下降甚至消失，前列腺也会渐渐进入“老年时期”，细胞会慢慢萎缩，从而诱发各种前列腺疾病，如前列腺肥大、前列腺癌、前列腺炎等等。
　　综上所述，我们就知道了，要想对前列腺好，即不能“行房”过度，又不能完全不“行房”，保持适量的行房频率才是对前列腺健康最好的选择。

　　前文说过，男人在20~30岁之间是生理需求最旺盛的时期，这个时期的房事可以稍微多一点，建议1周3次左右;
　　30~40岁之间是男人生理需求下滑阶段，也是事业高峰期，精力可能不足，建议1周1~2次;
　　40~50岁，男人的身体素质渐渐下滑，建议1周1次;
　　50~60岁，男人渐渐向老年期过渡，建议2周1次;
　　60岁以上，男人虽然到了老年期，但也不能抛弃“房事”，建议至少保持1个月1次的频率。
　　男人在不同的年纪，保持以上的行房频率，对前列腺最好!

　　房事对男人来说非常重要，很多人可能还不知道!
　　适量的行房对男人来说非常重要，它能够缓解男人的心理压力，促进内分泌系统的平衡，提高男人的免疫能力，还能够预防前列腺癌。若一个男人在行房这件事上表现得好，那么他的自信心也会大增，从而提高成就感，使心理更加健康。
　　事实上，若一个男人拥有高质量的夫妻生活，那么他在外拼搏的效率也会增加，也更容易获得事业上的成功。因此，男人在房事上面当多加注意，切勿纵欲过度。
　　有一个好方法可以了解自己是否纵欲过度，那就是在行房后的第二天，观察自己的身体状态。如果第二天起床时感到腰酸背痛、四肢乏力，那不用说，你肯定纵欲过度了;反之，如果第二天起床感觉精神抖擞、神清气爽，那说明你拥有了高质量的夫妻生活。

中药治疗阳痿、早泄、晨勃少、肾虚、前列腺炎、尿频、尿急、勃起不坚等男性问题

辨证施治 一人一方 同病异治 异病同治

专注男性健康14年

中医张老师：jkg100（备注91）