枕头帕帕指南

一、枕头选择

市面上枕头的种类繁多，比较常见的有羽绒的、乳胶的、化纤的、荞麦的这几款。羽绒的相对来讲比较轻薄、摁压的时候弹性较好、抚摸起来也比较柔软；而乳胶枕是近几年流行起来的，属泰国的品质最好。形状相对比较固定，整体质感比羽绒稍微厚实一些，不易随心所欲的折叠出想要的效果，有一定的局限性；

化纤的枕头从外形上看跟羽绒的有点类似，但质感不如羽绒的好。价格也相对比较便宜，缺点是用的时间久了枕芯容易变硬、成团、分布不均匀等；荞麦枕也是近几年比较受大众欢迎的，与之相同的还有一些五谷杂粮等等。从健康的角度看，能够促进睡眠、对颈椎也比较好。但缺点是太硬、无法折叠、偏薄。

所以，总结下来最适合啪啪啪的枕头有两款：羽绒&化纤。

（PS：如果家里没有这种类型的枕头，也可以拿抱枕作为替代。）

二、折叠方式

1、女人自慰

如果仅仅是用于女人自慰的话，一般采用对折会比较好。但若对折的刺激性还不够，那么建议可以将枕头折上折或卷成一团，留出可以骑上去的位置即可。

2、夫妻做爱

如果枕头或抱枕有一定高度、弹性及柔软度的话，无需折叠方可直接使用；但若条件不足，建议可以将两个枕头叠在一起使用。

三、借用时机

1、女人自慰

从一开始便可以用到，或看小黄片酝酿时，性幻想中，或者情绪各方面已经刺激到位，就等着加速度转入高潮时均可用到；

2、夫妻做爱

同样也可以从一开始便用到，但前提是你们自己非常清楚借用她的目的是什么？怎样通过她辅助你们在爱爱过程中更加省时省力、更加容易触到敏感点且更加舒适。

四、姿势推荐

无论是女人自慰还是夫妻做爱，枕头在里面起到的作用其实还真的蛮锦上添花的。

1、女人自慰

a、阴蒂刺激

我这里描述指的是“阴蒂刺激”。阴蒂也叫C点，英文名Clitoris.民间总有传言说，“女人阴蒂刺激所获得的高潮不叫高潮”所以，这不仅让很多男人在爱爱过程中，忽略掉了这么重要的一个点；而且也让很多女人误以为自己身体是有问题的，常常为此提不起自信、苦恼不已。

所以我今天写这篇文章，不但想要告诉大家枕头的啪啪方式，而且也想跟长期被这种观念困扰的男生女生说：“凡是能够让我们产生兴奋、愉悦和高潮的地方，都可以称之为是身体的敏感点。他们之间虽然可能愉悦的程度会不太一样，但我们都应当对她们一视同仁。因为它们都是我们身体的一部分，既然他们为我们带来了快乐，我们就应该学会感恩，而不是用敌意、嫌弃和排斥来对待。”

不接受身体的某一个部分，也就是不接受你自己；这就好比我们每个人身体生来都不是完美的，多多少少都会有一些缺陷。你之所以会把她看成缺陷是因为你的眼里看到了更好的东西，所以你觉得自己不够好、你觉得你有问题。但，事实上不仅仅是你一个人，可能很多人都跟你一样。

这跟女人自慰其实是一个道理。

b、具体操作方式：

女生面部朝下，两腿扒开，趴在床上。将枕头或抱枕对折一个隆起横截面（不适合太软，要有点硬度），放在小腹下面，然后将阴户及大阴唇整个贴在枕头上（以能明显感觉到阴蒂与枕面接触为准）。然后进行前后摩擦，直至高潮。

原理：阴蒂虽然很敏感，但若真的以阴蒂为原型点对点刺激，则很容易引发酸痛及不适应。因此，我们在刺激阴蒂的时候，需要将刺激面扩大化。通过阴户及大阴唇的力量与枕面相结合，在摩擦的过程中，慢慢的将力度向阴蒂靠拢。而枕头因为被折叠出了一定隆起的横截面，所以更有利于阴蒂受力，从而让女生找到最为舒适的点，产生高潮。

2、夫妻做爱

a、高抬臀传教式

将枕头或抱枕垫在女生腰部下面，男生将女生双腿举起进入。

注意：女生臀部尽量脱离床面效果更佳。

原理：在腰部下面垫一个枕头，利用枕头垫高度将女生腰部抬起，从而便于臀部脱离床面，并更加容易让男人寻找到G点，好让彼此更加容易产生快感。

b、俯趴后入式

将枕头或抱枕放在床上，女生小腹以下到阴户的位置趴在枕头上面。男生贴在女生上面，后入。

注意：女生臀部尽量抬起，男生将力量集中在手掌上，手掌撑在床面，为的是减少贴在女生上的压力。

原理：这个方式有利于让女生臀部翘起，容易插的更深。男生贴在女生后背，会让女生产生情感及温暖，同时男生也可以时不时的亲吻女生。情感交织的同时，更容易产生愉悦和高潮。

五、注意事项

1、女人自慰

穿着——不建议让私处直接跟枕头亲密接触，那样很容易将阴蒂磨破。至少要穿一条内裤，或者睡裤、弹性较好的牛仔裤、比较宽松的运动裤等等都行。

总之一个原则：能够让你舒展开来便好。

2、夫妻做爱

尽管枕头能在一定程度为彼此节省力气，但也要注意在做的过程中不要太过依赖枕头，女生主要是腰部发力，男生主要手臂和手掌发力，切莫把重心全部压在女生上面