换个动作，就能延长时间吗 ？

换个动作，就能延长时间吗 ？
很多夫妻性生活过得并不和谐，男性方面更容易发生早泄的问题，严重影响了夫妻之间的感情。早泄通常与心理原因，疾病原因等原因有关，早期医学将早泄分为原发性早泄和继发性早泄。

更换动作
其实有很多男性不明白，发生早泄的情况，也可能是由于动作位置等问题导致的。比如说第1次进行房事的夫妻，由于不懂得关于房事方面的知识，加之情绪方面过于紧张，也会出现无法进入的情况。其实夫妻之间可以更换动作位置，选用轻松的方法来预防早泄发生。

避免频繁性生活
有部分男性为了显示个人的能力，在性生活方面也是比较频繁的，不过这也对身体造成了伤害。从中医上来看，男人的精液是由精力化成的，过于频繁的性生活会导致肾虚，从而出现男性方面的问题。

而从西医上来看，男性频繁性生活会导致性反应时间缩短，从而出现早泄阳痿等症状。因此男性每月性生活不宜超过8次，给身体一个缓冲的时间，早泄的症状也会好起来的。

运动增强体质
在临床上有很多男性是由于体质过于虚弱的原因，在夫妻同房方面感觉到力不从心。其实男性只要可以坚持运动，增强个人的体质，是可以改善男性早泄情况的。男性可以采取跑步的方式，积极锻炼下肢力量，让身体更加有持久力，性事方面也不再成为困扰男人的问题。

夫妻双方要互相理解
男女双方发生性生活，哪怕是男性出现早泄的情况，女方也应该去理解男方，给男方一定的自信心，同样是可以改善早泄的情况的。

如果男性在性生活方面精神过于激动的话，同房的时候注意力无法集中，很有可能就会导致男性发生早泄。此时女性就应当对男性进行一个积极的引导，让男性顺利的度过敏感期，早泄的情况也是会有所改善的。

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