学会控欲，对以后的性生活有好处

一般一天进行数次性生活就属于比较频繁，会造成患者疲劳不适、腰膝酸软等肾虚症状。如果是青年人，性生活的频率可以适当的增加，一天一次性生活或者一周进行3-5次的性生活，随着年龄的增长，性生活的频率降低是必然的，中年人一般一个月5-7次性生活，老年人一般一个月进行1-2次性生活就可以。但是每个人性需求的强度不一样，差异非常大，有一些老年人身体仍然非常强壮，性欲保持的比较好，有可能一周进行数次性生活。总体上讲以身体的不疲劳、夫妻双方感情不产生问题为主要的原则，不必过于苛求性生活的次数。