bebetter 发表于 2022-4-9 19:25
我想问问各位小仙女们，让你感到最恐怖的三个字是什么呢？
我想除了你胖了，大概就是你老了吧。
相信不是一般的仇人是不敢轻易说这三个字的，可一旦她说出来，你想做的第一件事肯定不是画圈圈诅咒她，而是强忍内心波澜，迅速找个地方掏出镜子细细端详。
每一位小仙女都深深地知道，衰老是一个永恒的过程，虽然人们都有着天生的抵触和担心，但是毕竟这是个不可避免的过程，终将会到来，我们更需要保持一个平常心态。
该来的来让人满足和幸福，不该来的却提前来，就比较让人烦恼。
女性40岁之后的卵巢，逐渐地走向老化，功能慢慢衰竭。可是如果它过早地进入到衰老状态，那么这就不能让人再继续淡定，它就是让无数女性心生恐惧的——卵巢早衰。
女性最最重要的一个激素就是雌激素，可以说正是有了它，才成就了各位的美丽动人，体内雌激素水平的降低，势必会导致女性的衰老，而自然状态下雌激素的水平和卵巢功能有着密不可分的关联。
什么是卵巢早衰？
卵巢早衰，又称早绝经，其实这两个叫法并不能算完全准确。临床上我们应该称之为原发性卵巢功能不全，它被定义为发生在40岁之前的高促性腺激素性性腺功能低下 。即在女性没有任何其他明显病理性或生理性原因的情况下，闭经12个月后可认为月经期永久停止。
不幸遭遇了卵巢早衰，怎么办？
1、生活方式调整
均衡饮食、适当锻炼、维持体重、规律作息都是非常重要的方式，尤其是要充分深入补充维生素D以及钙，同时，千万别忘了戒烟！
2、多吃富含花青素的食物
花青素是女性的“保鲜剂”，而且对血管很好，很适合更年期的女性吃。
有研究表明，桑葚中富含花青素、氨基酸、维生素、等多种营养成分。
特别是花青素，桑葚是同质量下自然界的花青素之王，花青素被誉为“生命青春因子”，抗氧化性是维生素C的20倍，是维生素E的50倍。
卵巢是女性的性腺，是产生卵子和分泌女性激素独有的生殖器官。小编见过很多年轻女孩子因为卵巢早衰影响生育的例子，所以，请大家重视卵巢早衰问题，以免影响到以后的生活！
正常女性自然绝经的中位年龄为51.4岁。如果40岁以下的女性月经不规律，而且测量血清FSH处于绝经后范围，那么可以诊断为卵巢早衰。不是必须闭经才能诊断这个疾病，因为即使在首发症状出现后数年，有的女性仍常存在间歇性卵巢功能和自发性月经。
怎么判断是不是早衰？
经稀发或闭经、雌激素缺乏的症状。绝经反映出女性卵巢卵泡完全或接近完全耗尽，40岁之前检查促性腺激素发现，水平处于绝经期范围。
卵巢功能并非一瞬间衰竭，衰退往往需要一个过程。所以最先出现的常常是月经的不规律、稀发、或者出现闭经。抽血检查可发现血清促性腺激素浓度升高且血清雌二醇浓度较低，因为存在雌激素缺乏，所以很多女性会感到性欲低下，潮热和阴道干涩。