多久一次性生活合理

古代房中术专著《玉房秘诀》中写道：男年十五，盛者可一日再施，虚者可一日一施，年二十，盛者可再施，虚者可一日一施。年三十，盛者可一日一施，劣者可两日一施。四十，盛者三日一施，虚者四日一施。

　　五十，盛者五日一施，虚者可十日一施。六十，盛者可十日一施，虚者可二十日一施。七十，盛者可三十日一施，虚者不泻。其中，“施”与“泄”都是指射精。

　　唐代著名医学家孙思邈在《千金要方· 房中补益》中将性交频率描述为：人言十者，四日一泄。年三十者，八日一泄。四十者，十六日一泄。五十者，二十日一泄。六十者，即闭精勿复再泄也，若体力尤壮者，一月一泄。

　　此外，古时候还有性爱频率的“九九表”，即20岁的男人，就是“二九一八”，那么就是“一”个礼拜要“八”次；30岁的男人是“三九二七”，即“二”个礼拜要“七”次，40岁的男人显然就是“三”个礼拜要“六”次了，依次类推，70岁的男人就是“六”个礼拜要“三”次了。

多久一次跟个人身体素质有关系，只要你身体受得了，想做几次做几次，如果感觉有点虚，就要控制了。