老婆性冷淡拒绝性生活该怎么做

1、沟通

夫妻之间沟通是重要的，生活中遇到事情需要沟通，性生活更加需要沟通，我们要理解我们的妻子，不要在她不愿意性生活的时候强行进行，还有不要总是按着自己的想法去做而不管妻子的感受哦。

2、承担责任

多承担家庭责任让妻子更加轻松的面对生活。女性性冷淡，大部分原因是来自于生活的压力，而作为家庭的主心骨，必须多承担家庭责任，让妻子更加轻松和舒适的面对生活和享受生活，从而缓解性冷淡症状。

3、给予关爱和支持

多给予妻子更多的关爱和支持。平时多留意妻子最关注的事情，加强夫妻之间的相互沟通，多用心关爱妻子，利用生活中的点点滴滴的小事来潜移默化的影响妻子，让家庭更温馨和和谐。支持妻子的事业和工作，满足妻子正当的需求，这样才能让妻子感受家庭和爱的温暖。

4、引导妻子性观念

适当引导和刺激妻子的性观念。通过家庭夫妻之间相互交流，不断吸引妻子，引导妻子朝着正确的性观念方面走，用各种方式调节夫妻之间的亲密感，让妻子冷淡的感觉逐渐改变。

5、挑逗妻子的欲望

不失时机的挑逗妻子的欲望。在夫妻的二人世界里，作为男人，一定要把握时机，充分利用各种资源，让妻子感受x.a的刺激和激情，比如：展示男人性感强壮、观看爱情影片、创造浪漫的情调等等。都可以让妻子性冷淡得到较大的转变。

6、了解相关知识

多了解相关知识来帮助妻子改变现状。很多女性并不知道性冷淡是一种疾病，总认为自己是正常的，所以，作为丈夫，必须多多了解关于疾病的常识，帮助妻子转变观念，利用科学的方法来解决性冷淡问题。

7、关怀我们的爱人

还有就是要关怀我们的爱人，毕竟谁也不想性冷淡而引发夫妻感情，我们自己的爱人出现了性冷淡，我们可以了解自己爱人是哪里出现了问题，要以鼓励为主，平时x.a要多些关爱和前戏，多说些甜言蜜语，女人是听觉动物。

8、调节饮食

妻子出现了性冷淡，在饮食方面也要调节，我们可以尽起丈夫的责任来，可以亲手给老婆煮一些补肾的菜肴，比如说山药等等，一来可以帮助提高xy补充精力，二来可以让老婆体验到你对她的爱。